Cada sessão começa com um momento de aterramento e partilha: tempo para chegar, respirar e dizer como te sentes. Criamos o ambiente contigo e ajustamos aromas, som e práticas ao teu conforto e consentimento.
Partilhar o meu momento antes da sessãoCom a Sandy Teixeira
A aromaterapia faz parte da formação apresentada pela Sandy Teixeira e das experiências da Urban Peace. O encontro começa por perceber as tuas preferências e explicar os aromas que poderão ser usados.
Escolha e conforto
Se tens alergias, sensibilidade a cheiros ou alguma condição que possa influenciar a utilização de óleos essenciais, fala previamente com a Sandy Teixeira e procura orientação profissional quando necessário. Podes recusar qualquer aroma.
Não existem óleos que tenhas de escolher nem uma reação emocional que devas sentir.
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O cuidado continua
quando regressas a ti.
Três gestos de boas-vindas para levares a presença para o quotidiano.
01Um japamala.
Um fio de presença para acompanhar os teus mantras e intenções. Inspirado na tradição das 108 contas, convida-te a cultivar serenidade, compaixão e ligação ao que é sagrado para ti — uma conta, uma respiração, um regresso ao coração.
02O teu aroma.
Um aroma escolhido contigo, de acordo com o que procuras neste momento, as tuas preferências e sensibilidades. O teu conforto orienta a escolha; também podes preferir uma experiência sem fragrância.
03Um caderno de sonhos.
Para anotares os sonhos da noite, os desejos para a vida e aquilo que vai ganhando clareza. Uma página em branco, sem pressa de a preencher.
Imagens ilustrativas das ofertas; os modelos podem variar.
108 contas: um caminho entre o coração e o universo
Nas tradições budistas e hindus, o japamala acompanha a recitação de mantras. O número 108 convida-nos a percorrer um ciclo de atenção e a regressar ao centro, com uma intenção mais clara e um coração disponível.
Na leitura espiritual que inspira este gesto, o Sol representa a força que se expande; a Lua, a quietude que acolhe. Entre estas duas imagens, cada conta torna-se uma pequena ponte entre o teu mundo interior e a vastidão do universo.
Escolhe uma intenção, segura o japamala com delicadeza e deixa que cada repetição te recorde o essencial: estar presente, agradecer e cultivar compaixão. Não há pressa de chegar. O caminho acontece conta a conta.
Ofertas de boas-vindas na primeira sessão de terapias ou protocolos. Nas sessões à distância, combinamos contigo a forma de entrega antes da confirmação.
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