Sinergia de Equilíbrio
Reiki + terapia do som
Terapias holísticas · Porto & à distância
Menos ruído.
Mais tu.
A cabeça não desliga? Sentes que cuidas de tudo menos de ti? Aqui encontras escuta, tempo e práticas de bem-estar para abrandares e te voltares a ouvir.
Reiki · Som · Aromaterapia · MeditaçãoRespira. Estás aqui.
01 / O teu momento
O que te trouxe até aqui?
Talvez não saibas exatamente o que procuras.
Mas sabes como te tens sentido.
Não precisas de ter todas as respostas.
Cinco perguntas simples podem ajudar-te a começar.
Encontra o teu equilíbrio agora
O cuidado começa
com escuta.
Não precisas de ter todas as respostas. Explora as práticas que despertam a tua curiosidade.
Reiki no Porto
Um tempo para abrandar e escutar o que sentes.
Descobrir a experiência
Reiki à distância
Um encontro de presença no conforto do teu espaço.
Descobrir a experiência
Meditação
Respirar, parar e voltar ao momento presente.
Descobrir a experiência
Terapia do som
Uma pausa envolvente, guiada pelo som.
Descobrir a experiência
Aromaterapia
Os aromas como convite à atenção e ao cuidado.
Descobrir a experiência
Mais tempo. Uma experiência integrada.
Práticas que se complementam.
Alquimia Sensorial
Reiki + som + aromaterapia
Jornada Urban Peace
Aromaterapia + som + meditação + Reiki
A duração indicada corresponde ao protocolo completo. Partilha previamente qualquer sensibilidade a aromas ou sons.
O teu tempo. A tua experiência.
Um espaço para voltares a ti.
Começamos por escutar. Entre a respiração, o som e a presença, escolhemos contigo o cuidado que faz sentido neste momento.
OS NOSSOS TERAPEUTAS
O cuidado começa
com quem te acolhe.
Conhece quem dá presença, escuta e intenção a cada encontro.
Fundadora da Urban Peace
Sandy Teixeira
Mestre de Reiki formada na Tailândia, com formação em aromaterapia, terapia de som e meditação. Registada na Associação Portuguesa de Reiki.
Na Urban Peace, cada experiência começa por te ouvir e respeitar o teu ritmo.
Uma equipa com espaço para crescer. Novos terapeutas serão apresentados aqui à medida que se juntarem à Urban Peace.
UM PERCURSO COM PRESENÇA
Confiança que se constrói
em cada encontro.
Desde 2022, a Urban Peace reúne escuta, formação e práticas de bem-estar no Porto e à distância.
1anos de experiência a compreender pessoas, através da formação e da escuta
1pesquisas pessoais sobre melhoria energética e bem-estar
Percurso e pesquisas pessoais comunicados por Sandy Teixeira. A Urban Peace nasceu em 2022. Estes indicadores não medem eficácia clínica.
Retiros Urban Peace
Há um novo capítulo
à tua espera.
Na natureza, com tempo e companhia. Descobre a experiência que acompanha a tua fase de vida.
Divorciada & Energizada
Fechar um capítulo. Abrir espaço para ti. Um retiro para acolher o recomeço após uma separação.
Descobrir a experiência
Despedida de solteira
Celebrar uma nova etapa com as tuas pessoas, entre presença, partilha e natureza.
Descobrir a experiência
Retiros de grupo
Desacelerar em conjunto e criar espaço para relações mais presentes.
Descobrir a experiência
Palavras de quem nos visitou
Experiências reais.
Encontros que ficam.
A energia da sessão de Reiki com a Sandy Teixeira , minha amiga de alma, foi profunda e marcante . Senti a minha essência tocar uma luz antiga. A Sandy Teixeira, com seu dom e presença serena , guiou-me pelas sombras, nas mãos da melhor mestre . Saí diferente, mais alinhada e mais eu. Gratidão, querida Sandy Teixeira!
My Reiki session with Sandy Teixeira at Urban Peace was truly amazing. As a Reiki Master Teacher with training from Thailand, Sandy Teixeira immediately guided me to a profound sense of peace. It was my first time, and I left feeling a renewed ability to smile and deeply enjoy life . Highly recommend for anyone seeking inner tranquility!
A sessão de Reiki com a Sandy Teixeira , a minha verdadeira guia espiritual , foi um despertar profundo. Senti a sua energia a iluminar o meu caminho, trazendo uma paz e uma clareza incríveis. Com a sua mestria, reencontrei o meu centro, sentindo-me mais eu e totalmente alinhada. Um momento verdadeiramente transformador. Gratidão imensa, minha guia!
Num período de profunda perda, a sessão de Reiki com a Sandy Teixeira foi um bálsamo essencial. A sua energia e presença ajudaram a suavizar a dor que carregava, trazendo um alívio que parecia inalcançável. A Sandy Teixeira guiou-me com compaixão, e o Reiki foi um verdadeiro tratamento para a alma. Saí com mais paz e esperança. Gratidão infinita pela tua luz, Sandy Teixeira!
Sinto que encontrei finalmente o meu escape para os dias de maior ruído externo. Saio de cada sessão com uma sensação de renovação absoluta, como se tivesse feito um “reset” completo ao meu sistema. Obrigada Xaninha
Testemunhos reais. O nome da terapeuta foi atualizado para Sandy Teixeira; o restante relato foi preservado. Cada experiência é individual.
O nosso blog
Palavras para te
acompanhar por dentro.
Um percurso de aprendizagem
Formação & certificações.
COMING SOON
O caminho continua
a crescer.
Novas experiências de aprendizagem e autoconhecimento estão a ganhar forma. Em breve, mais maneiras de regressares a ti.
Um passo de cada vez
Reserva tempo
para ti.
Práticas complementares de bem-estar e autoconhecimento. Não substituem cuidados médicos ou psicológicos.
O cuidado também acontece por dentro
Cuidas do corpo.
Como te sentes por dentro?
Nem sempre o que se vê por fora mostra o que carregamos. Há espaço para falar, abrandar e escutar o que precisas, sem exigires mais de ti.
O teu tempo. A tua experiência.
Começamos por escutar.
Se te sentes sobrecarregada, sem foco ou distante de ti, não precisas de chegar com respostas. Começamos por aterrar e conversar. Juntas, escolhemos entre Reiki, som, meditação e aromas, respeitando o teu conforto e as tuas preferências.
Conhecer as sinergiasEscolher uma sessão
Na tua primeira consulta ou protocolo
O cuidado continua
quando regressas a ti.
Três gestos de boas-vindas para levares a presença para o quotidiano.
01
Um japamala.
Um fio de contas usado para acompanhar a repetição de um mantra, uma intenção ou a atenção à respiração. Conta a conta, um lembrete delicado: podes voltar ao momento presente.
02
O teu aroma.
Um aroma escolhido contigo, de acordo com o que procuras neste momento, as tuas preferências e sensibilidades. O teu conforto orienta a escolha; também podes preferir uma experiência sem fragrância.
03
Um caderno de sonhos.
Para anotares os sonhos da noite, os desejos para a vida e aquilo que vai ganhando clareza. Uma página em branco, sem pressa de a preencher.
Imagens ilustrativas das ofertas; os modelos podem variar.
O japamala, a Lua e o Sol: um convite à presença
O japamala pertence a tradições contemplativas que encontram na repetição uma forma de recolher a atenção. Tal como olhamos o céu para nos lembrarmos de algo maior, podemos tocar cada conta para regressar ao que está perto: a respiração, o corpo, este instante.
A Lua fica, em média, a cerca de 384 400 km da Terra; o Sol, a cerca de 150 milhões de km. São distâncias que variam com as órbitas. Aqui, a imagem do céu é uma metáfora de ligação e perspetiva, não uma propriedade terapêutica das contas.
Referências: NASA · Lua e NASA · Sol.
Ofertas de boas-vindas na primeira sessão de terapias ou protocolos. Nas sessões à distância, combinamos contigo a forma de entrega antes da confirmação.
Para empresas
Uma equipa também precisa de respirar.
Encontros de team building holístico para abrandar a pressão, escutar e fortalecer a relação entre colegas.