Urban PeaceUrbanPeace.pt

Um tempo só teu

O primeiro passo
é parar.

Escolhe a experiência, encontra o teu horário e reserva o teu momento.

ANTES DE COMEÇAR

Cada sessão começa com um momento de aterramento e partilha: tempo para chegar, respirar e dizer como te sentes. Criamos o ambiente contigo e ajustamos aromas, som e práticas ao teu conforto e consentimento.

Partilhar o meu momento antes da sessão

A carregar a agenda…

Na tua primeira consulta ou protocolo

O cuidado continua
quando regressas a ti.

Três gestos de boas-vindas para levares a presença para o quotidiano.

Japamala de madeira sobre linho01

Um japamala.

Um fio de presença para acompanhar os teus mantras e intenções. Inspirado na tradição das 108 contas, convida-te a cultivar serenidade, compaixão e ligação ao que é sagrado para ti — uma conta, uma respiração, um regresso ao coração.

Frasco de aroma Urban Peace com lavanda02

O teu aroma.

Um aroma escolhido contigo, de acordo com o que procuras neste momento, as tuas preferências e sensibilidades. O teu conforto orienta a escolha; também podes preferir uma experiência sem fragrância.

Caderno aberto para sonhos e intenções03

Um caderno de sonhos.

Para anotares os sonhos da noite, os desejos para a vida e aquilo que vai ganhando clareza. Uma página em branco, sem pressa de a preencher.

Imagens ilustrativas das ofertas; os modelos podem variar.

108 contas: um caminho entre o coração e o universo

Nas tradições budistas e hindus, o japamala acompanha a recitação de mantras. O número 108 convida-nos a percorrer um ciclo de atenção e a regressar ao centro, com uma intenção mais clara e um coração disponível.

Na leitura espiritual que inspira este gesto, o Sol representa a força que se expande; a Lua, a quietude que acolhe. Entre estas duas imagens, cada conta torna-se uma pequena ponte entre o teu mundo interior e a vastidão do universo.

Escolhe uma intenção, segura o japamala com delicadeza e deixa que cada repetição te recorde o essencial: estar presente, agradecer e cultivar compaixão. Não há pressa de chegar. O caminho acontece conta a conta.

Ofertas de boas-vindas na primeira sessão de terapias ou protocolos. Nas sessões à distância, combinamos contigo a forma de entrega antes da confirmação.

Reservar o meu primeiro encontro

UMA PARTILHA QUE CONTINUA

Mais presença.
Também na tua caixa de entrada.

Em breve, partilhas da Sandy, dicas de bem-estar e convites para os nossos encontros. Inscreve-te para acompanhar o que está a nascer.

ENCONTRA-NOS NO PORTO

Há um lugar
para ti.

Avenida de França, n.º 20
5.º piso, sala 502 · Porto

Sessões presenciais por marcação e experiências à distância.

Não precisas de ter todas as respostas para começar.Há espaço para ti, exatamente como estás.Abre a porta ao teu autoconhecimento. Caminhamos contigo.