Cada sessão começa com um momento de aterramento e partilha: tempo para chegar, respirar e dizer como te sentes. Criamos o ambiente contigo e ajustamos aromas, som e práticas ao teu conforto e consentimento.
Talvez estejas a viver dias intensos. Talvez procures apenas um tempo sem solicitações. No Reiki presencial, o convite é parar e receber, sem exigir que a experiência seja de uma determinada maneira.
Na tradição do Reiki, as mãos são um meio de partilha de energia universal. A Urban Peace apresenta esta dimensão como parte da prática espiritual, sem promessas de cura.
Antes, durante e depois
Antes: conversar e escolher
Partilha apenas o que te sentires confortável em partilhar. Confirma a duração, o valor, as condições e a possibilidade de toque. Não precisas de uma intenção especial.
Durante: estar e receber
Habitualmente permaneces com roupa, numa posição confortável. Podes falar, mudar de posição ou pedir uma pausa. As sensações são pessoais e não existe um resultado que devas atingir.
Depois: integrar com calma
Reserva um momento para perceber como te sentes e retoma o dia ao teu ritmo. Se surgirem dúvidas, conversa com a pessoa que conduziu a sessão.
Reiki na Boavista, Porto
A Urban Peace está na Avenida de França, n.º 20, 5.º piso, sala 502, no Porto. As sessões são combinadas previamente.
Se tens necessidades de acessibilidade, confirma as condições antes da visita. Para horários e orientação de chegada, consulta os contactos.
Perguntas frequentes
Preciso de ter experiência com Reiki?
Não. Podes vir com curiosidade, fazer perguntas e decidir ao teu ritmo.
É obrigatório haver toque?
O contacto deve ser combinado contigo. Podes pedir uma prática sem toque e alterar o teu consentimento a qualquer momento.
Quanto custa e quanto tempo dura?
Confirma o valor, a duração total e as condições diretamente com a Urban Peace antes de marcar. Não há reserva ou pagamento automático neste site.
Reiki substitui cuidados de saúde?
Não. É uma prática holística e espiritual. Não substitui avaliação, tratamento médico ou acompanhamento psicológico, nem implica interromper medicação.
Três gestos de boas-vindas para levares a presença para o quotidiano.
01
Um japamala.
Um fio de contas usado para acompanhar a repetição de um mantra, uma intenção ou a atenção à respiração. Conta a conta, um lembrete delicado: podes voltar ao momento presente.
02
O teu aroma.
Um aroma escolhido contigo, de acordo com o que procuras neste momento, as tuas preferências e sensibilidades. O teu conforto orienta a escolha; também podes preferir uma experiência sem fragrância.
03
Um caderno de sonhos.
Para anotares os sonhos da noite, os desejos para a vida e aquilo que vai ganhando clareza. Uma página em branco, sem pressa de a preencher.
Imagens ilustrativas das ofertas; os modelos podem variar.
O japamala, a Lua e o Sol: um convite à presença
O japamala pertence a tradições contemplativas que encontram na repetição uma forma de recolher a atenção. Tal como olhamos o céu para nos lembrarmos de algo maior, podemos tocar cada conta para regressar ao que está perto: a respiração, o corpo, este instante.
A Lua fica, em média, a cerca de 384 400 km da Terra; o Sol, a cerca de 150 milhões de km. São distâncias que variam com as órbitas. Aqui, a imagem do céu é uma metáfora de ligação e perspetiva, não uma propriedade terapêutica das contas.
Ofertas de boas-vindas na primeira sessão de terapias ou protocolos. Nas sessões à distância, combinamos contigo a forma de entrega antes da confirmação.
Começamos com uma conversa e um momento de aterramento. A prática decorre ao teu ritmo, com o toque apenas quando é confortável e consentido.
No dia da sessão
Escolhe roupa confortável e um ambiente tranquilo. Evita álcool e refeições pesadas antes do encontro. Se o café te deixa agitada, reduz a cafeína nesse dia. Bebe água normalmente, de acordo com a sede e as tuas orientações de saúde.
Não precisas de sentir nada específico. Alterações físicas, incluindo vontade persistente de urinar, não são um indicador de “limpeza energética” e devem ser avaliadas quando causam preocupação.
Um percurso de quatro encontros
Pack de 4 sessões: 120 €. Poupas 60 € face às quatro sessões individuais. Podemos propor um intervalo de cerca de 21 dias, ajustado contigo; não é um intervalo clínico obrigatório nem uma garantia de eficácia.
O calendário reserva a primeira sessão; as restantes são agendadas contigo. As ofertas de boas-vindas aplicam-se ao primeiro encontro.
