Em poucas palavras
Antes de uma primeira sessão de Reiki, confirma como decorre, duração, preço e condições de cancelamento. Não precisas de roupa especial nem de sentir algo específico durante a experiência.
Perguntas antes de marcar
- Quem conduz a sessão e qual é o seu percurso?
- Quanto tempo dura o encontro, incluindo a conversa?
- Qual é o valor total e como funciona o cancelamento?
- Como são tratadas as informações que partilho?
Uma resposta clara dá-te espaço para decidir. Não precisas de marcar no mesmo momento em que pedes informação.
Preparar o teu conforto
Escolhe roupa confortável e chega com o tempo que te for possível. Se tens necessidades de mobilidade ou sensoriais, pergunta antecipadamente pelas condições do espaço.
Não alteres medicação, alimentação ou cuidados de saúde para fazer Reiki sem indicação do profissional de saúde que te acompanha.
Durante o encontro
Podes falar, ficar em silêncio ou pedir uma pausa. A tua posição deve ser confortável e não tens de manter os olhos fechados.
Sentir calor, relaxamento ou emoção é uma experiência subjetiva. Não sentir nada de particular também é possível. Não existe uma escala de sucesso que tenhas de cumprir.
Depois da sessão
Reserva alguns minutos para perceber como estás antes de retomar o dia. Se surgir algum sintoma preocupante, não o atribuas automaticamente a uma “limpeza energética”: procura avaliação adequada.
Vê a página de Reiki no Porto ou a alternativa de Reiki à distância.
Este conteúdo propõe reflexão e informação geral. Não é diagnóstico nem substitui acompanhamento médico.